
頚肩〜腕にかけてのストレッチ
腕全体を伸ばしています。術者には少々きついですが伸びる感じは気持ちが良いです。
側頚部〜肩のストレッチです。マッサージをしないで伸ばすと結構痛いんですが、ほぐした後だと首が長くなったと思う位気持ちよく伸びます。






上腕二頭筋・いわゆる力コブの出来る所のストレッチ。かなり伸びているのが分かりますか?
上腕三頭筋のストレッチ。すごく伸びている事が実感できます。プロレスの関節技ではありませんよ。ギブ?ノー!
頚部のストレッチ。この部位は力が入っていたり、腕が未熟な術者が施術すると、痛める危険性もあるので、ご注意ください。